Iñigo Gallardo Aguirre
Entrenador personal de Trail Running y ruta
¿QUIÉN SOY?
Soy un apasionado del running que quiere ayudarte a cumplir tus objetivos teniendo la evidencia científica como base fundamental
Me formo de manera constante para estar al tanto de las últimas novedades del entrenamiento de running:
Me formo de manera constante para estar al tanto de las últimas novedades del entrenamiento de running:
- Entrenador personal (FEF)
- Técnico especializado en la preparación física en el Trail Running (Alto rendimiento)
- Técnico especializado en acondicionamiento físico (Alto rendimiento)
- Especialista en nutrición deportiva (Alto rendimiento)
- Experto en Nutrición de la Práctica Deportiva (Euroinnova)
- Preparación física en carreras de fondo y maratón (Alto Rendimiento)
- Especialista en Fondo y Maratón (Alto Rendimiento)
METODOLOGÍA
1
Personalizado e Individualizado
Plan adaptado a cada persona, flexible y acordado por ambas partes
2
La ciencia como base del entrenamiento
Periodización, variedad, sobrecarga, progresión, recuperación, reversibilidad, especificidad e individualidad
3
Contacto
Siempre en contacto para medir la evolución del atleta, conocer sus sensaciones y realizar las modificaciones oportunas
4
Complementos
Entrenamiento de fuerza, tips de nutrición y entrenamiento invisible
5
Seguimiento
Análisis de cada entrenamiento para valorar el progreso del atleta
ENTRENA CONMIGO
- Bilbao, País Vasco, España
