Plan adaptado a cada persona, flexible y acordado por ambas partes
Periodización, variedad, sobrecarga, progresión, recuperación, reversibilidad, especificidad e individualidad
Siempre en contacto para medir la evolución del atleta, conocer sus sensaciones y realizar las modificaciones oportunas
Entrenamiento de fuerza, tips de nutrición y entrenamiento invisible
Análisis de cada entrenamiento para valorar el progreso del atleta